Hidroterapia – importanta hidromasajului asupra sanatatii

Beneficiile apei asupra organismului au fost descoperite in urma cu mii de ani de catre grecii antici, insa primii care le-au facut atat de populare au fost romanii atunci cand baile publice romane s-au dezvoltat in intreagul imperiu.Baile romane erau o mare sursa de relaxare pentru inalta clasa a societatii si pentru oamenii liberi care se puteau bucura de beneficiile apei calde și reci, precum și de masaj. Utilizarea apei in scopuri terapeutice a fost factorul declansator in  aparitia unor metode din ce in ce mai ingenioase pentru a obtine aceste beneficii ale apei.

Romanii au fost cei care pus in practica una dintre cele mai eficiente metode de folosire a apei – masajul prin folosirea naturala a fortei apei din cascade. Tobias Smollet a fost insa cel care a scris in anul 1752 eseul despre beneficiile apei (On the External Use of Water), scriind astfel istoria moderna a hidromasajului. Evolutia tehnologiei la nivel global a influentat aparitia unor sisteme de hidromasaj din ce in ce mai complexe.

Ce este Hidromasajul?

Hidroterapia este o disciplina a medicinii naturiste bazandu-se pe utilizarea apei in mod extern asupra organismului in scop terapeutic sau profilactic. Hidromasajul actioneaza ca un masaj manual, relaxând muschii si dilatând vasele de sânge. Masajul natural produs de miscarea apei si a aerului se realizeaza astazi cu ajutorul tehnologiei. Aeromasajul este produs de bulele de aer, care stimuleaza receptorii din piele, reducand tensiunea musculara si relaxeaza, un alt efect benefic este regenerarea pielii, reimprospatand intregul organism.

beneficii hidromasaj

Ritmul nostru actual de viata isi pune amprenta asupra organismului zi de zi, dand nastere la oboseala fizica si psihica. Cautam sa combatem aceste probleme prin plimbari in natura in weekend, concedii, abonamente la salile de wellness si fitness.

Exista insa metode mult mai simple de relaxare cu un minim efort! Apa poate deveni aliatul tau de incredere in relaxarea fizica si psihica.

Hidromasajul se poate efectua cu foarte multa usurinta chiar in caminul dumneavoastra, cu ajutorul cazilor, piscinelor si cabinelor de dus cu jeturi de hidromasaj, cascadelor pentru masaj cervical in piscine sau  prin intermediul dusurilor Vichy.

Ca si metode de hidromasaj pot exista diverse forme: jeturi simple de apa, amestec de aer cu apa sau pur si simplu aer.

Jacuzzi este o piscina sau o cada cu hidromasaj, ce poarta denumirea de SPA la domiciliu. Acest tip de cada a fost inventat in 1968 de Roy Jacuzzi, de unde si denumirea lui. Asa au fost puse bazele hidroterapiei la domiciliu, fenomen preluat apoi de hoteluri si SPA-uri de relaxare. O cada sau o piscina prevazuta cu orificii prin care sunt impinse in piscina valuri de aer cald sau apa fierbinte sub presiune poarta denumirea de jacuzzi. Apa este filtrata si incalzita in permanenta, existand un circuit neintrerupt pentru a se pastra permanent acelasi nivel de apa si temperatura.

Beneficiile hidromasajului asupra organismului

Prin combinatia dintre caldura, masaj si apa, hidroterapia este metoda ideala de a scapa de stresul sau dureri. In esenta acesta se bazeaza pe aceleasi tehnici ca ale masajului clasic (termic, mecanic si chimic) prin intermediul apei. Acest tratament este indicat de catre doctori in relaxare, recuperare si tratarea durerilor cronice. Prin hidromasaj, muschii se tonifiaza iar metabolismul se accelereaza ajutand la curele de slabire.

Beneficii hidromasaj

Temperatura crescuta ajuta la dilatare vaselor de sange, astfel tesuturile lezate vindecandu-se si pielea capatand un aspect mult mai sanatos. Jeturile de apa ajuta la eliberarea tensiunii musculare, avand un efect benefic in entorse sau rupturi de fibre musculare.

Jeturile de apa pot oferi un masaj al tesuturilor in profunzime sau unul usor, relaxat. Adaugand saruri de baie, hidromasajul devine solutia ideala impotriva stresului cotidian, relaxand atat corpul cat si mintea.

De ce este important hidromasajul pentru sanatatea noastra?

Amelioreaza febra si intinderea musculara
Ajuta la relaxarea muschilor si fluidizarea circulatiei sangvine
Tonifica tesuturile si muschii in profunzime
Detensioneaza muschii si elimina durerile
Imbunatateste aspectul epidermei
Combate durerile cronice ale bazinului
Combate celulita
Amelioreaza insomnia cat si stresul cotidian
Revigoreaza organismul, sistemul respirator, digestiv si nervos
Lupta contra artrozelor, durerilor acute si cronice
Creeaza o buna stare fizica
Ajuta la refacerile dupa accidente
Reduce tensiunea cerebrala
Ajuta la refacerea post-operatorie
Reduce anxietatea
Elimina stresul cotidian
Produce o stare de liniste
Elimina disconfortul cauzat de sarcina
Relaxeaza mintea si corpul

Hidromasajul si cromoterapia

Cromoterapia utilizeaza proprietatile luminii colorate pentru a produce reactii de ajustare psihologica, favorabile restabilirii sanatatii. Acest sistem, bazat pe principii simple de biologie si de psihologie se bazeaza pe legile luminii, opticii si fenomenelor electromagnetice.

Tratamentele cu lumina colorata, difuzata sub forma unor sisteme concepute special, pot fi prescrise sub forma unor bai de lumina colorata. Cromoterapia este indicata mai ales in urmatoarele cazuri: imbatranire prematura a pielii, oboseala, depresie, anxietate, insomnii, obezitate, deficiente imunitare, tulburari de atentie, probleme articulare, fracturi, arsuri, rani etc

Hidromasajul si frumusetea

Ridurile şi lipsa de elasticitate a pielii sunt semne frecvente ale unui organism lipsit de vitalitate. Efectele hidromasajului asupra pielii se vad dupa aproximativ doua saptamani de la inceputul terapiei.

Cu doar 15 minute, înainte de culcare, o sedinta de hidromasaj te ajuta sa te refaci dupa o zi obositoare si te mentin in forma maxima.

Jeturile de apa stimuleaza circulaţia sangelui şi remodelează corpul, ajuta la diminuarea celulitei. Beneficiile acestui tip de masaj cresc dacă se adauga în apă uleiuri aromate de mandarină, lavandă, melisă, scorţişoară, cuişoare şi lămâie.

Hidromasajul şi aburii calzi care se ridică în aer au efecte benefice şi asupra tenului. Ridurile sau acneea se estompează. Muşchii corpului şi cei faciali se relazeaxă graţie acţiunii tonifiante pe care o au apa şi aerul împins diuzele cazii/piscinei cu hidromasaj. Pentru efecte rapide aplică pe piele o loţiune pe bază de extract de muşeţel sau de orhidee. Ţesuturile se vor reface mai uşor, vor deveni mai fine şi mai elastice.

CELULITA – de diferite tipuri : genetica, hormonala sau cauzata de alimentatie poate fi tratata si prin sedinte de hidromasaj.
Recomandat:
– 10 – 15 minute
– 2 – 3 zile / saptamana
– dimineata si/sau inainte de culcare

INSUFICIENTA CIRCULATORIE
Hidromasajul favorizeaza tonificarea venoasa, previne aparitia varicelor si oricum nu creeaza nici o complicatie sau inflamare a varicelor, flebitei.
Recomandari :
– temperatura apei 35°C
– 10 – 15 minute
– 2 zile / saptamana
– dimineata si/sau dupa-amiaza

ARTROZA
Hidromasajul atenueaza radiatiile si puseurile dureroase provocate de artroze.
Recomandari :
– temperatura apei 37 – 38 °C
– 10 – 15 minute
– 2 zile / saptamana
– dimineata si/sau dupa-amiaza

STRESUL – Hidromasajul are actiune relaxanta si reduce anxietatea provocata de solicitarile cotidiene.
Recomandari :
– temperatura apei 35 – 36 °C
– 15 minute
– zile alternative din saptamana
– dimineata si/sau inainte de culcare

Câteva sfaturi practice in ceea ce priveste sedinta de hidromasaj

  • Nu faceţi hidromasaj: pe stomacul gol, imediat după ce mâncaţi, când sunteţi extrem de obosit, in cazuri de infecţii severe.
  • Persoanele sensibile la frig ar trebui să înceapă baia la o temperatură mai mare şi apoi, gradat, să scadă temperatura apei.
  • O baie fierbinte ar trebui făcută într-o cameră cu temperatura de 22..24 grade Celsius, iar o baie rece ar trebui făcută într-o cameră de baie cu temperatura de 25..27 grade Celsius.
  • Dimineaţa, este bine să faceţi o baie rece la temperatura apei de 30 grade Celsius pentru înviorare; după 5-10 minute, somnul va dispărea complet.
  • Seara, organismul se va relaxa după o baie caldă la 37 grade Celsius, cu o durată de 20-30 de minute.
  • Baia caldă sau rece trebuie finalizată cu apă caldă.
  • După hidromasaj, se recomandă o oră de odihnă.

Fie ca doriti un dus, o cada, o piscina/ minipiscina cu hidromasaj, fie ca doriti sa implementati in piscina dvs actuala un sistem cu hidromasaj sau o cascada pentru masaj cervical consultantii nostri va stau la dispozitie.

Contactati-ne la tel: 0332 88 25 33/0742 472 664 sau accesati www.depozituldepiscine.ro si descoperiti cele mai bune oferte pentru relaxare prin hidromasaj.